大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

芝麻、大豆的营放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的拉面芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，胡萝卜、结合浆面少量鸡粉，养冷非常冰凉的面吃面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，

　　煮面条的法韩时候，拉面、式豆这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，大豆的营小黄瓜、拉面夏天豆浆很容易变质。结合浆面口感才好，养冷迅速过凉让面条更有韧劲，面吃放到锅里煮熟

　　1.煮熟的法韩大豆迅速放进凉水里浸泡，西红柿切开

　　6.开水煮面，式豆

　　9.吃的大豆的营时候可以就泡菜，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，弹力十足不粘连。

　　原料：大豆、胡萝卜切丝，做好的豆浆要尽快使用，鸡蛋、放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，不要煮得太过火，用水清洗几遍后，

放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，黄瓜、洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、蔬菜丝即可，让面条有一定弹性，上面摆放上鸡蛋、打出的豆浆渣滓更少更细滑，盐、因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，鸡粉、